老化による物忘れ

ガスの元栓を閉めたか気になるなど老化による物忘れはありませんか?
昨日の夕食が思い出せない、買い物で同じものを買ってしまう、目的をもって買い物をしていることすら忘れてしまうのです。
普段よくある物忘れで認知症の初期症状
軽度の認知症なら改善が出来る
さまざまな原因で脳細胞の記憶力、判断力が低下して社会生活に支障が出る。
青魚は脳の血流をサラサラにしてくれます。
認知症は脳の循環障害が大きな障害になる。
魚を全く食べない人は一日一回魚を食べる人よりも5.3%も大きい
ココナツオイルが今、注目されています。
脳はブドウ糖をカロリーや栄養にしている
ケトン体というものを使うとカロリー源になる
脳の働きを助けることにもなります。